Torstai-iltana suunnattiin uimahallin kokoustiloihin psyykkisen valmennuksen pariin. Olipahan hieno 3,5 tuntinen ja jännittäminen sai ihan uudet kasvot:) Kiitos vain kurssin pitäjälle Julia Kärnälle mielettömän hienosta ja silmät avaavasta luennosta!!

Olenkin käsitellyt tuota jännittämistä ihan väärällä tavalla ja nyt ihan odotan seuraavia kisoja joissa pääsen käsittelemään näitä asioita uusin silmin. Kurssin lopussa pidetty rentoutumisharjoitus oli minun kohdalla varsin "järisyttävä" siinä mielessä, että ensin en meinannu rentoutua millään ja kun pääsin siihen tilaan sisälle, niin jossain vaiheessa huomasin kyyneleet jotka valuivat silmänurkasta, mutten voinut tehdä niille mitään.... hassu kokemus ja opin itsestäni taas jotain uutta. Odotan todella kurssin jatko-osaa, joka tulee myöhemmin kesällä.

Lauantaina ihanan aurinkoinen ja voisinpa jopa sanoa hellepäivä ajoi meidät iltapäivästä ulkotreeneihin. Mentiin Saviskaan auringonottoon ja siinä samassa treenattiin koiratkin:) Mukana muutama fiilistely kuva päivän treenistä:

Roisto liitää

Peto irtipoikki keskeltä:)

Taavon hieno kontakti

Ja Tripla kontaktit:)

Ja Peikko linssiludena kotipihassa

Päivän päätteeksi grilli sauhusi ja syötiin ekaa kertaa ulkona tänä keväänä:) Nam!